子どもの「イヤイヤ期」からの「イライラ子育て」を「キラキラ個育て」に変える講座とアロマとハーブのナチュラルケアレッスンを開催しているアトリエプレジールです

春はいくら眠っても眠いし、なかなかお布団から出る気になれません
(えっ?!ワタシだけ???)
sleep

二度寝は深く眠れないし、目が覚めた時に逆にダルくなるので、しない方が良いと言われています。

朝の目覚めが悪いと、やる気が起きないし、その気分を引きずってお仕事に出かけたくないですよね・・・。
特に春は身体の不調が出やすい季節。

寒さで凝り固まった身体をほぐし、自律神経を整えて、しっかり質の良い睡眠を摂るようにしたいものですね。


1日の始まりをスッキリとしたい人に

ペパーミント・レモン・ローズマリーのブレンドで香浴してみてはいかがでしょう?
スプレーにしておいて、いつでも「シュッ」とできると簡単ですね

しっかり眠りたい人に

ラベンダー・サンダルウッド・オレンジやベルガモットのブレンドでゆったりと入浴すれば、心身ともにリラックスしてゆっくりと眠れるかもしれませんね。

天然塩と植物油を使ったバスソルト、おススメですよ


アトリエプレジールでは、ママと子どものナチュラルケアレッスンを自宅サロンでも開催しています

ウィルス対策スプレーや湿疹などにも使える万能ジェル、ナチュラルコスメなど手作りしてみませんか?

最近は、大切なベビーちゃんの為に。とナチュラル志向のママさんの個人レッスンのご要望も多いです。
もちろん、赤ちゃんとご一緒にお越し頂けますのでお気軽にお申し出くださいませ。

お問合せ・お申し込みは下記からお願いします

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