子どもの「イヤイヤ期」からの「イライラ子育て」を「キラキラ個育て」に変える講座とワークショップを開催している山梨県のアトリエプレジールです
10月だというのに今日も暑かったですね
薄手のロングスリーブを着ていた私・・・・。
今日は、周りにノースリーブの方もいて・・・。
こんな日は、どんなお洋服を着て出掛けたらいいのか悩みますね
だけど、冬への対策はもう始まっています
暑くったって、最近は、身体を温めるブラックペッパーやショウガ、シナモンをふんだんに使った料理をしたり、
お風呂での足浴にブラックペッパーを加えたり
みなさんも、冬に向けた体調管理を少しずつ整え始めて下さいね。
明日のミニ講座では冬に向けてのハーブのお話をしたいと思います
お楽しみに~
アトリエプレジールでは、ママと子どものナチュラルケアレッスンを自宅サロンでも開催しています。
ウィルス対策スプレーや湿疹などにも使える万能ジェル、ナチュラルコスメなど手作りしてみませんか?
最近は、大切なベビーちゃんの為に。とナチュラル志向のママさんの個人レッスンのご要望も多いです。
もちろん、赤ちゃんとご一緒にお越し頂けますのでお気軽にお申し出くださいませ。
090-3347-8717 又は メールフォーム からどうぞ
ハーブ
今日から9月♥
子どもの「イヤイヤ期」からの「イライラ子育て」を「キラキラ個育て」に変える講座とワークショップを開催している山梨県のアトリエプレジールです
一昨日辺りから、朝の風がひんやり冷たくて、肌寒く感じます
就寝時も「暑い」と感じなくなってきていますね。
日ごと、秋の訪れを感じつつ、それでもやはりまだ昼間の日差しは暑いです
夏の暑さで身体がダルい上に、昼と夜の気温差が激しいと残暑バテしやすいので、
しっかりとした食事を摂り、夜はしっかりとお風呂に入り、しっかりと眠る事が大切です
基本的な「しっかり対策」で、夏の疲れを残さないようにして下さいね
そして、この季節におススメのハーブティーは
ローズヒップやハイビスカス
疲労回復させてくれるクエン酸が含まれています
胃腸が疲れて、食欲がない・・・。と感じる時には、
ショウガやシソなどを薬味に使ってみて下さい
様々なイベントが盛りだくさんの魅力いっぱいのシーズンを
皆様、健やかにお過ごし下さいね
一昨日辺りから、朝の風がひんやり冷たくて、肌寒く感じます
就寝時も「暑い」と感じなくなってきていますね。
日ごと、秋の訪れを感じつつ、それでもやはりまだ昼間の日差しは暑いです
夏の暑さで身体がダルい上に、昼と夜の気温差が激しいと残暑バテしやすいので、
しっかりとした食事を摂り、夜はしっかりとお風呂に入り、しっかりと眠る事が大切です
基本的な「しっかり対策」で、夏の疲れを残さないようにして下さいね
そして、この季節におススメのハーブティーは
ローズヒップやハイビスカス
疲労回復させてくれるクエン酸が含まれています
胃腸が疲れて、食欲がない・・・。と感じる時には、
ショウガやシソなどを薬味に使ってみて下さい
様々なイベントが盛りだくさんの魅力いっぱいのシーズンを
皆様、健やかにお過ごし下さいね
色と香りの石けん作りイベント
夏風邪が流行しているようです・・・。
子どもの「イヤイヤ期」からの「イライラ子育て」を「キラキラ個育て」に変える講座とワークショップを開催している山梨県のアトリエプレジールです
夏といえども、現在、私の周りではお子様の発熱や体調不良がかなり増えている様子
暑いと食欲が減ってしまい、疲れを回復できなかったりしますよね・・・。
そんな時は「オレンジ・スィート」を使うと元気になりますよ
また、菌やウィルスの除去にはティートリー、ユーカリ、レモンなどもおススメです
梅雨明けはまだのようですが、暑い日が続きますので、皆様くれぐれも健やかにお過ごしくださいね
夏といえども、現在、私の周りではお子様の発熱や体調不良がかなり増えている様子
暑いと食欲が減ってしまい、疲れを回復できなかったりしますよね・・・。
そんな時は「オレンジ・スィート」を使うと元気になりますよ
また、菌やウィルスの除去にはティートリー、ユーカリ、レモンなどもおススメです
梅雨明けはまだのようですが、暑い日が続きますので、皆様くれぐれも健やかにお過ごしくださいね
どんな(アロマ)エッセンシャルオイルを選ぼうか・・・?
子どもの「イヤイヤ期」からの「イライラ子育て」を「キラキラ個育て」に変える講座とワークショップを開催している山梨県のアトリエプレジールです
今日は暑さも和らいで、涼しい風が肌をなでる心地よい朝です
エッセンシャルオイルの選び方についてご質問を頂いたのですが、
初心者の場合は、自分の好きな香りを選ぶのが1番良いような気がします
ココロとカラダは正直で、健やかに過ごせば過ごすほど、自分に必要なものがわかるような能力が備わっているんです
恐らく、このあっつ~い季節に、濃厚なウッディ―系の香りを好む方は比較的少ないと思います。
清涼感のあるミント系や爽やかな柑橘系の香りならいかがでしょう???
手に取る人がぐっと多くなると思います
もちろん、感覚的なものなので人それぞれかとは思いますが、是非、今の自分に1番心地よい香りをセレクトして下さいね。
ちょっとしたおススメをするのであれば、レモンユーカリやレモングラスなど、虫が嫌がる香りを使いながら、私自身も暑さに負けないようエネルギーUPしていますので、良かったら夏の定番に加えてみて下さいね
今年も「親子石けん作り教室」も、夏にピッタリなハーブやエッセンシャルオイルをセレクトして皆様に楽しんで頂きたいと思っています
今日は暑さも和らいで、涼しい風が肌をなでる心地よい朝です
エッセンシャルオイルの選び方についてご質問を頂いたのですが、
初心者の場合は、自分の好きな香りを選ぶのが1番良いような気がします
ココロとカラダは正直で、健やかに過ごせば過ごすほど、自分に必要なものがわかるような能力が備わっているんです
恐らく、このあっつ~い季節に、濃厚なウッディ―系の香りを好む方は比較的少ないと思います。
清涼感のあるミント系や爽やかな柑橘系の香りならいかがでしょう???
手に取る人がぐっと多くなると思います
もちろん、感覚的なものなので人それぞれかとは思いますが、是非、今の自分に1番心地よい香りをセレクトして下さいね。
ちょっとしたおススメをするのであれば、レモンユーカリやレモングラスなど、虫が嫌がる香りを使いながら、私自身も暑さに負けないようエネルギーUPしていますので、良かったら夏の定番に加えてみて下さいね
今年も「親子石けん作り教室」も、夏にピッタリなハーブやエッセンシャルオイルをセレクトして皆様に楽しんで頂きたいと思っています