おはようございます
山梨県で子育てママと子どもをHAPPYにするワークショップと
子育てに役立つ講座を開催しているアトリエプレジールです
厚労省が進めていた制度が年内に実施される模様です。
その制度が「ストレスチェック」です。
事業者の義務として、労働者のストレスを調査し、
本人に理解してもらう。というものです。
事業者にはストレス度合いは伝えられません。
私がOLをしていたはるか昔は、
周囲にいる人はかなりストレスを抱えているようにみえました。
心療内科に通う人や、休職してしまう人もいました。
そこまで行かずとも、
いつもイライラして怒鳴り散らす人もいました・・・・。
全てが「ストレス」とは言い切れませんが、
皆さんが過酷な状況で仕事をしていたのかもしれません・・・・。
こんな風に書くと
「ストレス」が悪いもののように思えて来ますが、
私たちが生きている以上、ストレスというのはいつも存在していて、
通常生活の中で受ける刺激であれば、「適度なストレス」として、
私たちの心と身体を強くしてくれるのです。
「もっと頑張ろう!」という気持ちが生じるような、
「良いストレス」だってある訳です。
しかし、過度なストレスを受ける事で、
交感神経と副交感神経のバランスを整えるのが難しくなってしまった時、
「自律神経失調症」という症状が出たりします。
それを放置しておくと、
さまざまな心の病が生まれてきてしまうんですね・・・・・。
続きを読む
山梨県で子育てママと子どもをHAPPYにするワークショップと
子育てに役立つ講座を開催しているアトリエプレジールです
厚労省が進めていた制度が年内に実施される模様です。
その制度が「ストレスチェック」です。
事業者の義務として、労働者のストレスを調査し、
本人に理解してもらう。というものです。
事業者にはストレス度合いは伝えられません。
私がOLをしていたはるか昔は、
周囲にいる人はかなりストレスを抱えているようにみえました。
心療内科に通う人や、休職してしまう人もいました。
そこまで行かずとも、
いつもイライラして怒鳴り散らす人もいました・・・・。
全てが「ストレス」とは言い切れませんが、
皆さんが過酷な状況で仕事をしていたのかもしれません・・・・。
こんな風に書くと
「ストレス」が悪いもののように思えて来ますが、
私たちが生きている以上、ストレスというのはいつも存在していて、
通常生活の中で受ける刺激であれば、「適度なストレス」として、
私たちの心と身体を強くしてくれるのです。
「もっと頑張ろう!」という気持ちが生じるような、
「良いストレス」だってある訳です。
しかし、過度なストレスを受ける事で、
交感神経と副交感神経のバランスを整えるのが難しくなってしまった時、
「自律神経失調症」という症状が出たりします。
それを放置しておくと、
さまざまな心の病が生まれてきてしまうんですね・・・・・。
続きを読む