子どもの「イヤイヤ期」からの「イライラ子育て」を「キラキラ個育て」に変える講座とワークショップを開催している山梨県のアトリエプレジールです
今日は雪の予報でしたが降らなくて良かったです
さて、最近ナチュラルケア講座に参加されるママさんから、ご相談が増えて来たこと。
「花粉症に、何か良い方法ってあるんですか?」
調査によると、現代では4人に1人が花粉症だという調査結果が出ているので花粉症の方は不快な季節になりますね・・・・
実は、花粉症対策は症状が出始める前からした方が良いですよ
スギ花粉は2月をピークに飛び出しますが、実は1月下旬から徐々に飛散し始めます
ですので、年末から1月始めには初期対策として免疫を整え、不快な症状を和らげるハーブやエッセンシャルオイルを使っていくのが良いと思います。
免疫力はいつでも整えておくのがベストですけれど・・・・。
体質で合う・合わないがあるのは、お薬でも同じですが、自分に合ったハーブとエッセンシャルオイルを組み合わせて毎日取り入れて行けば徐々に改善される(深い症状が軽くなる)傾向にあります
ただ、お薬のような即効性はなく、完治するものではありません
そして、既に我慢できない程、鼻水や目のかゆみなどの症状が出てしまっている場合は病院で適切な処置をする方がその後の不快指数は変わります
エッセンシャルオイルのおススメ
目のかゆみや喉の痛みにはカモマイル・ジャーマン
鼻づまりにはペパーミント
全般的にはティートリー、ユーカリ、マートル
ハーブのおススメ
ネトル、カモミール、ペパーミント、タイムなどなど体質に合わせてブレンドすると良いですよ
我が家では庭にあるハーブをお茶にして飲んでいますが、そもそも花粉症の人がいないので効果があるのかどうかはわかりませんが、花粉症にはなっていません
ハーブのお取り扱いもありますので、お気軽にご相談くださいね
ナチュラルケア講座のお申し込み、ハーブとエッセンシャルオイルのご相談は
090-3347-8717 又は メールフォームからも受け付けています
January 2016
子育てに活かす色彩心理講座でした!
さて、本日の「子育てに活かす色彩心理講座」には寒い中にも関わらずお子様連れで多くのお母様にお集り頂きまして、心から感謝しています
この講座ではいつも塗り絵のワークから始めてもらっています
塗り絵って、色を塗るだけでもとても癒し効果があるので、昨年も「大人の塗り絵」の再ブームがテレビで特集されたほどの大変な人気ぶりなのです
そうして塗り終えた塗り絵とママさんたちの様子をおひとりおひとり確認させて頂きました。
サロンでの講座ではじっくりお話しできるのですが、今回は大人数なのでじっくりお話ができないのがとても残念ですが、「色って不思議ですね~」という声に表れているように、みなさんが色と心の関係性に驚かれていたようで、特にお子様と色との関係などについても、とても興味深くお話を聞いてくださる様子がとても印象的でした
そして、様々な観点からご質問も出てきて、とても有意義な時間となりました
色彩心理講座については、
色と心の関係性や色の意味を知る「色彩心理講座」と
人の特性を色で客観的に分類した「カラフルコミュニケーション講座」があります
ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さいね
090-3347-8717 メールフォームは コチラ
わたし < ママ
今日は心と身体を健やかにするための企画
それにしても、「ママ」になるって、とても刺激的ですね!
母親だから我慢しなくっちゃ。
母親だから…。
フォローアップ
昨日、マザーズコーチングの個別フォローアップでした。
子育てって、終わりがないように思える時ってありますよね・・・・。
手のかかる幼児期を過ぎても、すぐに自我が発達して「なんとなく思春期」がやって来て、その後、本当の思春期
そして、男の子、女の子の両方の子育てをしているママさん、こう言いました。
「もう、子どもの考えてる事がわからないし、何が何だかわからないですっ」
思春期を迎える男女を育てるって大変なんですよね・・・・
今まで、子育て中のママのコンサルテーションなどを通して、皆さんが同じような事をおっしゃるので、お気持ちはよ~くわかります。
ですが、こういう時こそ、ママが立ち止まって欲しいんです。
お子さんの事をしっかり観察できているだろうか?
ママだからこそ、他人では気付けない部分に気付けるんですよね
そして、まずは、子どもの話を聞いてあげる。
親って、どうしても、あれもこれも伝えたいと思っちゃいますよね・・・・。
それは、子どもの事を思えばこそ!
辛い思いをさせたくないとか、大変な思いをさせたくないとか、できれば、困った状況は避けたいみたいな・・・・。
何が辛いのか、何が困っているのかは子どもが自分で感じるものです。
でも、大人と同じように、子どもだって、話せばラクになる事も多いし、そこから自分で解決する糸口をみつけることだって多いはずです。
マザーズコーチングでもお話する「子どもの根っこを育てる」って、親の我慢も必要かも・・・・という気付きもあった子育て座談会でした
神秘的なニュース
子どもの「イヤイヤ期」からの「イライラ子育て」を「キラキラ個育て」に変える講座とワークショップを開催している山梨県のアトリエプレジールです
昨日、こんなニュースを見ました
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カリフォルニア工科大学の研究チームは20日、太陽系に新たな惑星を発見した可能性があると発表した。
実際に観測されれば、太陽系の「第9惑星」の存在が明らかになるかもしれないこの天体は「Planet Nine(プラネット・ナイン)」という通称でよばれており、地球の約10倍の質量があるという。
海王星の外側、太陽系の外縁部を細長い軌道で巡っており、1万~2万年かけて太陽の周りをまわっていると推定される。
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この時期に発見されるというのにはすごく意味があるような気がしてワクワクしています
惑星って、自然が作り出している壮大な世界で、私たちが知り得ない事がとっても多くて神秘的。
言葉には上手くできないけれど、こういうニュースを耳にすると、本当に「心が躍る」という言葉がぴったりなほど、私の心はウキウキ・ワクワク
「毎秒、毎秒、何が起きているの?」って考えただけで不思議な感覚に襲われます(笑)
「冥王星」はしばらく、惑星とされていましたが、様々な発見により、実は小惑星と考えた方が無難という理由で準惑星になっていますが・・・・。
今回、発見されるであろう惑星は、質量から見ても太陽系の中では5番目
間違いなく、惑星として観測される日がくるのでしょうね
そんな「Xデー」もまた楽しみに、研究チームを応援したいと思います