「個育てデザイン」*ママと子どものコミュニケーション

子どもの未来の為にママができることって何だろう??? 「個育てデザイン」で自分らしい子育てを知り、子どもの個性と才能を伸ばし、 自ら未来を創れる子を育む!そして何より、限られた子どもとの時間をもっと楽しむゆとりママになりませんか? まずはママがHAPPYで生きて行こう!

はじめまして!ママと子どものコミュニケーションスクールです☆

現在、リモートにて全国各地から講座やコンサルをご受講頂いております。
カルチャースクールでの講座、支援センターや保育園、自主企画講座開催の他、
五感を使った創作造形アート教室を主宰し、コーチング・脳科学・発達心理学・行動科学・色彩心理学・レジリエンス教育を導入して自ら未来を創る子どもの育成を目指し、新しい時代の子育て講座を開講しています。

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May 2015

山梨県笛吹市で花・色・アロマのレッスンをしているアトリエプレジールです
五感をフル活用したワークショップでココロも身体も美しくしなやかに保ちましょう

最近、カラーセラピーに来て下さるお客様や
アロマのレッスンに参加されているママたちの意外と多い悩み・・・

sleep

それが、「眠れないこと」だったりします

皆さんはしっかり眠れていますか?

睡眠は身体の休息はもちろんの事、
脳の休息の為にも大切なのです

意識や知能、記憶などの知的活動を行う大脳は、
起きている限り休息することができません。

脳をお休みさせることで、
精神的な疲労を回復させることができるのです。


質の良い睡眠を獲得するために、どんな点に気を付けたら良いのでしょうか?

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山梨県にて子育てママ向けコーチング講座の開催をしているアトリエ プレジールです

love

親が知っていると役立つコーチングスキル

「マザーズコーチング」


受講生やママさん達には
「コレって、何ですか?」 と聞かれたりしていますが、

親の対応が変わると
子どもの態度がおもしろいように変化していく。

その為のちょっとした子どもとの関わり方の工夫
子育てのヒントをお伝えしている講座です。



   何だか敷居が高そうだし難しそう。

   よくわからないし、興味もない。

   私の子育てにコーチングは必要無いんじゃない? 

 どんな内容か気になるけど、参加するのは不安。


そう感じる方が多いのも理解しています。 


ですが、・・・・ 
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山梨県笛吹市の花・色・アロマでママも子どももHAPPYにするアトリエプレジールです
五感を使ったワークショップでココロも身体も美しくしなやかに保ちましょう



アメリカの誕生日(生年月日)占いが話題だという事で・・・・。


2ac38766.jpg


オーラソーマで使われている数秘ですけど(笑)


実は、この数秘学、そもそもはピタゴラスの貢献が大きく、
数字は全ての情報と結びつき、ひとつひとつに意味があるという思想から
古代から占い的な要素に使われているんですよ

ユダヤのカバラなども数秘を基に発展して行ったようです。
(単なる数秘とカバラはちょっぴり違いがあります)


さて、誕生日占いですが、
まずは、「バースナンバー」を出します。


生年月日を一桁になるまで足していって出る数字が
「バースナンバー」です。

例として

March 19, 1950
3 + 19 + 1950 = 1972
1 + 9 + 7 + 2 = 19
1 + 9 = 10
1 + 0 = 1  という風にね。



出ましたか???


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山梨県笛吹市の花・色・アロマのアトリエプレジールです
五感をフル活用したワークショップでココロも身体も美しくしなやかに保ちましょう


先日開催したナチュラルホームケアレッスンで、
「入浴」についてお話させて頂きました

夏は暑さから、シャワーを使う事も多いと思いますが、
暑いとだるさが残りますよね?

だから、なおさら湯船に浸かって、しっかりだるさや疲れを取る事が
大切になります


毎日何気なく入っているお風呂ですが、
どんなお風呂にどんな効果があるのか、考えた事ってありますか?

  
   「汚れを落とすところ」  「身体をキレイにするところ」

講座でも色々な声が聞かれますが、それだけじゃないんですよ


医学的にも「温熱効果」・「浮力効果」・「水圧効果」が認められていて、
血行を促進し、筋肉の緊張をほぐし、血流を良くしてくれます



1日の疲れを取るために、
40℃以下のぬるめのお湯に10分程度、
ゆったりと浸かるのがオススメです

もちろん、好きな香りを使えば、
ココロもリラックスできると思いますよ



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山梨県笛吹市の花・色・アロマのアトリエプレジールです
五感をフル活用したワークショップでココロも身体も美しくしなやかに保ちましょう


そろそろ関東も梅雨入り宣言が近いのではないでしょうか

私は梅雨の季節になると重曹で色々な所をお掃除したり、
お洗濯も重曹でしてしまいます

だって、梅雨の季節はお洗濯も外に干せないし、
お部屋の中、いつもと違う臭いがこもったりしませんか?

そして、靴箱や洗面所や・・・あらゆる場所で
いつも感じない「ニオイ」が妙に気になる

そんな時に、重曹でお掃除すると
スッキリ、さっぱり、気持ちよく過ごせるんですよ~


お洗濯はそのまま重曹をふりかけてしまいます。
(お湯を使って洗うと、汚れもニオイもよく取れます)

玄関周りは重曹を水に溶かしてキレイに拭くだけ

そして、水回りでは、排水溝ですよね
重曹とクエン酸を混ぜ合わせたものをふりかけたら、
少しだけ水を注いで終了~

もちろん、要所、要所でエッセンシャルオイルを使えば、
憂鬱な梅雨も、スッキリ、爽やかに過ごすことが出来ますよね

そんな訳で、我が家はもう重曹の準備は完璧です



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