数年ぶり

多分、十数年ぶりくらいに発熱し、ぐったりしていました

健康体な私がここんところちょっと

体調を崩しやすくなっているような気が・・・。

年齢のせい？？？

あんまり体調を崩すことがないので、

こんな時どうしたらいいのやら、

おろおろしてしまいます。

結局一人では病院にも行けず、おウチにいるのみ

かなり凹みな感じでした。

でも、そんな時励まされたのは友人からのメール

　　　薬飲んでゆっくり休んでね。

　　　頑張り過ぎはダメよ。

　　　幸せは健康から・・・。

そうだよね～・・・・。

中でも際立って私の心にずっしりと来る言葉がありました。

　　　　『自分のことだけ考えて養生してね。』

彼女は私の心を知ってか知らずか・・・・

多分わかってるから、わざわざメールをくれたんでしょうが・・・・。

私はこのメールを読んで、

すご～く、すご～く、泣きたくなって、切なくなって、

普段からは考えられない程、よわっちぃワタシになってた。

自分のことだけ・・・・・。

私は自分の為に、（いつもなら無理をしてでもやっちゃう人だけど）

全ての予定をキャンセルして、とにかく休むことにした。

そして、自分の事を考えた。

自分のことだけ。

今年は自分の中で、「変化」を求めていた私。

いつもしないような行動をしてみたり、

自分の枠から飛び出そうと、結構頑張った！！ハズ？！

それでもやっぱり、

私は心の中を誰かに見られるのも、

弱い自分を人に見せるのも、どうもニガテなのです

だからいつも頑張っちゃう。

自分のことより、

誰かのことをしたり、考えたりしてる方が

きっと、随分とラクな気がするから。

もちろん、それだけで何かをしているわけではありませんが。

でも、ずっと、ずっと、お布団の中で考えてたら、

私はそうやって悲しいことや辛いことを、

忘れているかのように過ごすことを望んでいたんだなって気づいた。

一旦立ち止まってしまうと、悲しみが襲ってきて、

逃げられなくなりそうで・・・・。

だけど今回は、勇気を持ってよわっちぃワタシと向き合った。

きっと、そうするべき時だったんだと思う。

これは、私に与えられた時間だったんだと思う。

この数日を無駄にしないように、

人に言うだけでなく、

私も私を大切にしてあげなくちゃいけないなぁ。と

痛感しています。

そして、こんな私を暖かい目で見守ってくれる人たちに、

心から感謝したいと思っています。

愛を込めて、ありがとう

　※　最後まで読んで下さったのに暗い話になってしまい、

　　　申し訳ありませんです・・・・。

そうそう、言い忘れてはイケナイこと？！

コンビニで占いの細○数子先生の本を見たら、
私の今年の年運と今月の月運っていうのが

「健弱」とありました。

今月ばかりは健康に十分気をつけてください。って

もっと早く知ってれば良かったのに～

当たってたから、思わず買っちゃったけどね（笑）

私はメープルシロップが大好き

毎朝飲んでいるお手製ヨーグルトドリンクは、

プレーンヨーグルト　５０ｃｃ程度

ミルク　　　　　　　　７０ｃｃ程度に、

メープルシロップ　小さじ２～３杯程度。

?※ 分量はだいたいで、適当です

コレをシェーカーでよく混ぜると

新しい感覚のヨーグルトドリンクになっています

メープルシロップはグレードがあるので、

パンケーキやお料理などにはミディアムより上の

エキストラやライト（薄い金色で、さらさら感があります）、

ヨーグルトにはアンバーやダーク

（色が濃く、味にもコクがあります）を。

ヨーグルトの酸味とメープルシロップの甘さと濃厚な香りが

とってもマッチするんですよ

紅茶と合わせてもGood

昨日、いえ、今日見た夢は何ですか？

　　え～っ？！そんなの見てないよ～。

　　あれ？何だったっけ？起きた時は憶えてたのに・・・。

きっといろんな答えが返ってくると思いますが、

先日、数名で夢についての話題になった時のお話です。

夢は見ないものだと思っている人もいるのですが、

ホントは忘れちゃってる場合が多いんですよね。

モノクロの夢を見る人もいれば、私は大概カラーの夢を見ます。

書店でご覧になったりすることもあると思いますが、

夢占いとか夢診断とかいう書籍があるんですヨ

夢というのは深層心理を表すこともあります。

そう、無意識からのメッセージ。

私は学生時代に心理学を学んでいたので、

そういった類のことも少しは知っているのですが、

それ以前に、幼い頃から、デジャヴ（正夢）を見ていました。

凄く不思議なんだけれど、

日常生活でも、（（あぁ、この状況だと次はこうなる！））とか

（（この人、この質問に対して、こう言うでしょう！））とか、

夢で見たとおり

その程度なら、別に大した事ではないのだけれど、

時々、自分でも驚くようなことが起きてしまうので

私は夢からのメッセージは極力注意を向けるようにしています。

そうすると、不思議と自分の事も客観的に見られるようになります。

強烈に印象的な物事や気になったこと

（色だとか数字だとか自分の行動など）は、

自分に対するメッセージや警告だったりします。

ただし、実生活で気にし過ぎていることや、

ストレスを抱えているような場合は、

意識がそのまま投影されることがあるので、

気にしなくていいですが。

夢から知る自分があってもいいですよね