今年は鳥インフルエンザが流行するとか。
周囲がとても、焦っています。
もうすでに、インフルエンザの予防接種を受けている人もいます。
私は注射が嫌いなので、予防接種は受けていませんが、
やはり、風邪なんかに、ウィルスなんかに冒されたくないっ!!!
私は冬になるとエッセンシャルオイルを数本、持ち歩いています。
先日は人込みの中で仕事をしなければならず、
それに加えて乾燥した空気のせいか、
喉がひりひりしてきたんです。
これはイケナイわ!と思い、すぐに洗面室へ直行し、
カバンの中からティートリーを取り出して、
紙コップに1drop
そこへお水を加えてガラガラ、ゴロゴロとうがいをしました。
ティートリーには強力な殺菌・抗ウィルス作用があり、
刺激が少ないので、重宝しています。
その他、ユーカリ、ラベンダー、レモンなども、
ウィルス撃退にGood♪
ティッシュペーパーに数滴垂らして置くだけでも違います。
季節のお野菜とフルーツをたくさん摂って、
寒い冬も、健やかに過ごせるといいですね♪